Vissa människor älskar att använda Facebook till. Dock verkar Facebook för att sättas upp för att försöka dra dig in och spendera (avfall) mer tid där, och för att få dina vänner att tillbringa mer tid där. Om du bara vill använda den för att hålla kontakt med människor, förnya kontakt med gamla vänner, och bara kanske göra lite, här är några sätt att undvika att slösa för mycket tid.
Steg
- 1Ignorera förfrågningar. När någon skickar en begäran, kanske du inte kan se alla uppgifter om begäran. Du kanske undrar om det är viktigt, eller intressant. Men om du verkligen bara vill kolla näten och inte komma helt in i de mer lättsinniga aktiviteter (spela vampyrer, varulvar och gå / gilla / prenumerera på fan-sida efter fan sida bara för att till exempel) så tycker inte du har att svara på dessa förfrågningar. De tar tid.
- Kom ihåg, en massa människor som lägger till program Facebook applikationer följ anvisningarna för att skicka förfrågningar till alla sina vänner. Se det som ett öppet erbjudande som kan ignoreras. De brukar inte väntar i hopp om att du har godkänt - de har förmodligen blivit distraherad av andra saker ändå.
- På din "bekräfta begäran" sidan, behöver du inte klicka på "ignorera" på varje förfrågan. Skanna sidan, se om det finns något av värde - till exempel alla gamla vänner som du är nöjd att höra från - och efter att du har godkänt dem, klicka på "Ignorera alla" nära upp till höger.
- 2Stoppa den ständiga e:
- Klicka på Inställningar (överst till höger) och välj Kontoinställningar, då anmälningarna. Byt de flesta alternativ till "off". Du kanske måste klicka Visa mer längst ner för att välja för alla program, och du kan behöva göra detta igen när du lägger till nya program.
- Alternativt kan du använda en e-filter så att du inte blir distraherad av ofta mail från Facebook. Bara att gå till webbplatsen regelbundet nog för att fånga saker som du är intresserad Kontrollera ansökningar och anmälningar på själva sajten - om du är ett par dagar sen det i allmänhet ingen roll.
- Enkelt filter exempel: filtrera ut allt från facebook.com. T.ex. om du använder Gmail, gör ett filter och för "From:" enter@facebookmail.com, och i nästa steg väljer "Hoppa över inkorgen (Arkivera det)".
- Du kan göra ett undantag för e-post för vissa typer av meddelanden, t.ex. med texten lagt till dig som vän på Facebook, om du inte vill riskera att missa vänförfrågningar. T.ex. i Gmail, när du ställer in filtret, för "Har inte:" enter "lagt till dig som vän på Facebook". (Du kan lägga till mer än en fras med OR och sätta citattecken runt varje fullständig fras.)
- 3Undvik spel och tredjepartsprogram (appar). Spela spel, dekorera din profil 2-3 gånger om dagen, och rating dina vänner kommer att suga upp din tid innan du vet det.
- 4Gå offline chatt. Du är på väg att logga ut från Facebook, sedan en bra kompis till dig skickar ett IM. Du ska bo på att prata en stund, och innan du vet det du väljer att titta på några bilder, utforska vissa grupper, och det går en timme till. För att undvika att få Imed, klicka på knappen Chatt i det nedre högra hörnet och välj "Go Offline." Detta sätt inga vänner kan IM dig. Massor av tid kan slösas bort på Facebook om du väntar på en kompis för att svara på ett meddelande som du skickade. Så känner inget behov av att vara inloggad på efter att skicka en vän ett meddelande eller en Wall inlägg, heller. Du ska svara nästa gång du går på.
- 5Sätta en timer med dig till datorn. Oavsett om det är timern på din klocka, eller en faktisk kök timer som "stötar" när tiden är slut, gör det till en vana att starta klockan så fort du får på Facebook, och få bort så fort som din tid är ute. Femton minuter kan vara en hälsosam mängd tid att spendera på en Facebook-session.
- Om du använder Firefox, kan du använda LeechBlock tillägg för att spåra din tid på facebook.com och sparka av dig efter en tid du anger.
- Och i stället för vanligtvis går på Facebook som en del av din rutin, skapa incitament för dig själv innan du går vidare. Detta är en bra idé om du hittar dig själv hamna på Facebook när du ska jobba. Liksom "Jag ska tillåta mig själv att gå på i 15 minuter efter att jag avslutar detta uppdrag" eller "Jag ska titta på dessa nya bilder när jag är klar denna syssla." Också överväga att ha en tillfällig, lösenordsskyddad Internet-filter för facebook.com på medan du arbetar. Ge lösenordet till en betrodd familjemedlem eller rumskompis, och be dem att aktivera det innan du börjar och inaktivera det när du är klar.
- 6Om allt annat misslyckas, avslutar facebook.
Tips
- Överväga att sluta Facebook och ange att du också är beroende. Sanna vänner kommer att förstå.
- Om du inte svarar på en hel del förfrågningar från vänner, skicka inte många heller - du vill inte verka som en hycklare.
- Varje inbjudan att installera ett program (t.ex. för att ta emot en gåva, att känna igen någons val av dig som sin BFF, etc) innehåller en option att ignorera alla förfrågningar från den aktuella ansökan. Klicka på denna kommer att undertrycka de riktigt hälsofarliga och / eller irriterande förfrågningar.
- Undvik också notera surveys/quizzes- de beroendeframkallande, och slösa din tid. För att inte nämna att dina vänner kommer att börja bli irriterade efter att ha taggat i 10 olika undersökningar varje dag.
Varningar
- En annan viktig sak att komma ihåg när du justerat dina inställningar: Ge inte ditt födelsedatum eller annan viktig information till någon app eller webbplats om du inte behöver. Detta ökar risken för. Om du vill dela din födelsedag, det är säkrare att ändra det genom ett par dagar eller veckor, snarare än att publicera den riktiga dagen. Detta innebär också att du får tidig födelsedag önskar.