Wku

Hur att bryta en värld av warcraft missbruk

Den av " missbruk "är staten att förslavas av något som är psykiskt eller fysiskt vanebildande (t.ex. narkotika eller spel), i sådan utsträckning att upphöra med vanan eller praxis kan leda till svåra trauman. Med andra ord, är något så mycket att du har utvecklat en vana att använda den eller spela den i sådan utsträckning att inte göra så lämnar du känner cranky eller nervös, och du blir ointresserad av andra områden i livet.

Vissa experter tror att World of Warcraft kan vara "beroendeframkallande". Här är ett sätt att bryta din WoW "missbruk."

Steg

Hur att bryta en värld av warcraft missbruk. Erkänna att du har ett problem.
Hur att bryta en värld av warcraft missbruk. Erkänna att du har ett problem.
  1. 1
    Erkänna att du har ett problem. Detta kan vara svårt, men acceptera att Warcraft har tagit över ditt liv är det första steget i att övervinna ditt missbruk.
  2. 2
    Tänk på följande: Tänk dig den dag du först köpte spelet. Om du visste allt du gör nu, skulle du fortfarande ha köpt det? Nu uppföljningen frågan: Tänk dig själv i två år, fortfarande spelar WoW, ser tillbaka på i dag när du gör beslutet att sluta eller fortsätta spela. Hur känner du inför ditt beslut att fortsätta?
  3. 3
    Ta reda på vad som har orsakat din böjelse. Vad gör World of Warcraft så tilltalande för dig? Är det det faktum att det finns olika kontinenter som du aldrig kommer att gå till? Är det striderna? Är det din "unik" roll som en tank eller en magiker? Är det lycka " pwning noobs "? Oavsett vad det är, försök att minimera denna lycka i WoW, och gör det till ett nöje att du också kan få i vardagen.
    • Ta en kampsport klassen. Sparka några riktiga butt.Many spelare är mycket intresserade av kampsport, men aldrig studera det.
    • Läs. Romaner har lika mycket spänning och äventyr som WoW, men du kan utöka andra färdigheter - såsom kritiskt tänkande och vokabulär - utöver dem som interaktiva och spelet kommer att bygga. Försök att utrusta redskap som ökar din läsförmåga (Såsom monocles), kommer detta att öka dina WPS (ord per sekund).
    • Spela en mindre tidskrävande videospel med alla de givande känslor av WoW.
    • Gör live action RP (lajv), speciellt om du var från en RP server.
  4. 4
    Bränn själv ut genom att hitta sätt att fuska på world of warcraft. Hitta ett privat server att spela på, med extremt snabb utjämning / guld. Fusk igenom hela spelet i en timme kommer du utbränd väldigt, väldigt snabbt.
    • Se Matrix. Ställ in din egen privata server bara för dig, ge dig själv administratörsrättigheter och använder dem för att utforska spelet. Detta kommer att ta bort den fascination för den virtuella världen genom att visa dig hur det är bara en simulering med konstgjorda regler. Återvänder till officiell WoW efter att ha spelat runt med admin rättigheter kan få dig att känna som att springa i ett hamsterhjul. Du kan kännas som en timme fool spendera tid för något som också kan göras genom att helt enkelt skriva "levelup 1". (Kanske har läst och förstått dessa rader redan gjort hela privat server sak föråldrade för dig.)
  5. 5
    Gör det till en gemensam insats. Tro det eller ej, många människor spelar World of Warcraft helt enkelt eftersom deras vänner spelar det, och de tycker att det är roligt att umgås med dem i WoW. Om detta är fallet, sedan övertyga dina vänner att sluta spela (med dessa steg, om det behövs), eller ännu bättre, hitta ett annat spel att spela. Annars förklara för er och familjen vad du gör, och be dem hjälpa dig att hålla på rätt spår. När du inte kan lita på dig själv att hålla sig borta från WoW, du måste lita på någon annan för att stoppa dig.
  6. 6
    Konfigurera Föräldrakontroll för dig själv. Gör det så ditt spel-tid är begränsad, och använder ett komplicerat lösenord som du är säker på att snabbt glömma. Eller be en vän eller familjemedlem att ställa in föräldrakontroll med ett lösenord som du inte känner.
  7. 7
    Schemalägg andra aktiviteter med din lediga tid, så att du inte kommer att ha tid att spela wow. En av de mest effektiva sättet är att få ett jobb på deltid och boka varje ledig tid du har att arbeta. Umgås med dina vänner, spela basket, bedriva extra aktiviteter i skolan (t.ex. klubbar eller team sport) eller. Det viktiga är att de håller dig utanför ditt hem, bort från datorn. Du kan finna att det finns många saker som är lika spännande som att spela WoW. Kom ihåg att din "guild" online ingen ersättning för bolaget av verkliga vänner.
  8. 8
    Ge bort dina väskor och guld (inte skicka dem till en alt) och radera din karaktär.... Var medveten om att även om det kan verka som en förföriskt enkel lösning när du mönstrade viljan att göra det, kan det också slå tillbaka senare, vilket ger dig ännu mer satsning på att starta en helt ny karaktär, eftersom denna handling för sig inte botar missbruk, men är bara ett symptom eller konsekvens av ett beslut eller tillfällig sinnesstämning. Ett verktyg för att förlora intresset för WoW är att ha gjort allt och ha allt tillgängligt, så när du tar bort din karaktär, det finns en anledning för att spela igen, eftersom det är lite som en återställning med allt borta. Med din hög nivå karaktär fullt utrustade och tillgängliga hela tiden kan vara ett mer kraftfullt verktyg för att bryta beroendet, eftersom det finns så lite kvar i leken som innebär någon utmaning.
  9. 9
    Sälj ditt konto. Det finns många aktörer och lata människor där ute, är villiga att betala för ett befintligt konto. Detta är ett bra sätt att sluta spela, för då någon annan tar din karaktär, och du kommer inte att kunna kontrollera det längre. Detta är ett trevligt sätt att avsluta, men inte stoppa missbruk.
  10. 10
    Slå spelet. När allt annat misslyckas, spela tills du når den högsta möjliga nivå. Många spelare kommer till maximal nivå (åtminstone tills Blizzard släpper ytterligare utökning förpackningen) och sedan se tillbaka och inse med besvikelse att de har följt vad som är känt av många spelare som "rollspel grind", eller extremt repetitiva och slutligen fruktlösa ansträngningar att vinna guld, nivåer, och erfarenhet. För när allt är sagt och gjort, en död man besittningar är inte viktigt, det är minnena som räknas. Så gå ut och gör dina egna, nu, i den verkliga världen.
  11. 11
    Gör aktiviteter som är produktiva i den verkliga världen, men tillåter dig att ha samma tillfredsställelse av utjämning upp som att få passform, lära sig att laga mat, att lyckas i skolan kurser. Få din hantverkare matlagning nivå, första hjälpen, och färdigheter fiska upp i verkliga livet.
  12. 12
    Överväg alternativ till desarmera missbruk såsom http:/ / www.hypnosis.com.au / break-värld-av-warcraft-addiction.html
  13. 13
    Förstå att du kan få det bästa av båda världar. Set filmkvällar och vänner natten få en flickvän eller pojkvän som inte spelar World of Warcraft.
  14. 14
    Lär dig att avsky snöstorm. Detta kanske låter konstigt eller konstigt, men om du utvecklar några normer genom att helt enkelt försöka att behandlas rättvist av spel mästare hela tiden, uppmärksamma buggar och ofullständigheter i spelet och göra en del forskning om de grundläggande företagsekonomiska strategier i ett företag som Blizzard, kanske du börjar känna att det finns andra människor som förtjänar dina pengar mycket mer.

Tips

  • Få ett stoppur och mäta hur mycket tid du spenderar väntar i spelet (för guildmedlemmar, flygvägar, långa promenader, etc.) och jämför den med den totala spelad tid. Du kanske upptäcker att nästan hälften, eller ens en majoritet av din tid går åt att göra ett effektivt ingenting.
  • Räkna ut hur mycket av din tid du spenderar att göra ingenting varje månad mot din månadsavgift, och se hur mycket pengar du kastar bort.
  • Spåra den tid som du spenderar spela WoW. Associera en dollar värde med tiden, till exempel: 6 tim / dag * 7 dagar = 42 timmar. 42 * 10 0,0€ = 220€ 0,00 per vecka. Du kan se att din tid är pengar, och även arbeta ett jobb för minimilön är en bättre användning av din tid.
  • Människor spelar spel eftersom de verkar finna verkligheten är mindre intressant, men i verkligheten finns det många fler konstruktiva saker att göra. Hitta sätt att göra verkligheten mer intressant, som kommer att hjälpa.
  • Kom i projekt som hjälper samhället. t.ex. ansluta sig till lokala marschera, lära sig att spela ett instrument, lära sig en sport, rengör samhället du bor i, etc.
  • Utvärdera dig själv för att se om du använder din "WoW" addiction att fly problem i ditt liv. Om du har problem på jobbet, se om att förbättra din utbildning (för att få ett bättre jobb). Om du har familjeproblem, se om att förbättra din relation med dem.
  • Missbruk till videospel utlösa hjärnaktivitet liknar alla andra missbruk. Så bli inte förvånad om att bryta beroendet verkar svårt i början. Besök WoW Break för ett system som är bevisat att minska suget och fungerar bra ( http://www.hypnosis.com.au/break-world-of-warcraft-addiction.html )
  • Kom ihåg att alla dina utmärkelser och framgångar i WoW är virtuella och gör ingenting för dig i verkliga livet. Medan ditt virtuella liv är blommande, kan ditt personliga liv att försämras - det är, om du hade en personlig liv till att börja med, eftersom de flesta människor som spelar WoW inte är mycket duktig på någonting. Om så, är det skäl nog att sluta spela. Besök Outside World of Warcraft Achievements ( http://www.owow-achievements.com ) för verkliga livet utmanar borta från datorn.
  • Om du använder en router, blockera port WoW använder för att ansluta. Detta inaktiverar din uppkoppling till WoW-servrar. Du kan också blockera port med Windows-brandväggen eller annan brandvägg som ZoneAlarm. Du hittar den här porten i Blizzards kunskapsbas för WoW
  • Inse att du alltid kan gå tillbaka till att spela WoW när du är gammal eller handikappad, vilket förmodligen i några decennier när WoW kommer att ruttna i videospel historia. Just nu finns det bättre saker att göra. Åka motorcykel, springa iväg till Australien, datum, har barn, saker du kan göra när du är ung. När du blir äldre kan du spela skuld fri. Dessutom kommer vid den tidpunkten spel vara mycket bättre och förlängning förpackningar kommer att vara billig. Blizzard kommer inte någonstans.
  • Själva spelet för de flesta människor är inte den roliga delen, är att leka med människor roligt, så säg till alla dina vänner som du är att sluta och de borde göra samma sak, ta bort dem, och då det kan vara nog!
  • Om du inte ser ditt liv som åstadkommit (välbetalt jobb, familj) och tror att du spelar WoW för roligt, utan det kan vara att du arbetar mycket lång för de pengar du tjänar och har därmed ett stort behov av att spendera dem, dvs du inte spelar för skojs skull, utan för befrielse. Att ha ett mindre krävande arbete kan minska önskan om WoW och gratis nödvändig tid för mer givande (= verkligheten) fritidsaktiviteter.
  • Du kan också hitta stöd på nätet. Det finns stödgrupper på Yahoo och Google Grupper, och WoW forum kan sate din önskan att se vad du "saknad" som du avslutar.
  • Se en professionell psykolog för att diskutera ditt missbruk. Få hjälp.

Varningar

  • Dina betalningar fortsätter även efter att du krossa allt. Glöm inte att avsluta prenumerationen.
  • Om du öppnar ett nytt konto även efter att ha följt dessa steg, bör du söka professionell rådgivning för ditt missbruk.